วิธีแก้ง่วงช่วงบ่ายๆ

วิธีแก้ง่วงช่วงบ่ายๆ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักหาวแล้วหาวอีก ต้องทนทรมานกับความง่วงช่วงบ่ายบ่อย ๆ ทำให้เสียสมาธิในการเรียน หรือ ทำงาน นั่นเป็นเพราะมื้อกลางวันรับประทานอาหารอุดมแป้ง และน้ำตาลขัดขาวมากเกินไป ลองลดปัจจัยดังกล่าว แล้วเพิ่มปริมาณผัก ผลไม้ รวมทั้งธัญพืชเยอะขึ้นอีก จากนั้น คอยสังเกตความเปลี่ยนแปลง

บำรุงสมองให้ถูกหลักห่างไกล “สมองเสื่อม”

บำรุงสมองให้ถูกหลักห่างไกล “สมองเสื่อม”
คิดๆ เท่าไรคิดไม่ออกสักที เชื่อว่าหลายคนเคยประสบกับปัญหาเหล่านี้ ยามสมองมึนๆ ตื้อ คิดไม่ออก นั่นก็เพราะสมองขาดการบำรุงดูแลเอาใส่ใจนั่นเอง ทั้งที่ “สมอง” เป็นอวัยวะสำคัญไม่ยิ่งหย่อนกว่าส่วนไหนๆ ด้วยเหตุนี้ ซาน โบเวอร์แมน นักโภชนาการที่ปรึกษาเฮอร์บาไลฟ์ อินเตอร์เนชั่นแนล ลิมิเต็ด จึงแนะเคล็ด (ไม่) ลับ บำรุงให้สมองแล่น แบบง่ายๆ ใกล้ตัวให้คงสมรรถภาพดีเยี่ยมแข็งแรงตลอดชั่วอายุ เอาฤกษ์เอาชัยรับปีใหม่กัน

โรคแพ้นมวัว - ชีวิตและสุขภาพ

โรคแพ้นมวัว - ชีวิตและสุขภาพ
ถาม โรคแพ้นมวัว คืออะไร

ตอบ โรคแพ้นมวัวคือ โรคที่ร่างกายเกิดปฏิกิริยาที่ผิดปกติต่อสารโปรตีนในนมวัว ผู้ป่วยสามารถเกิดอาการได้ในหลาย ๆ ระบบของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ระบบทางเดินอาหาร หรือระบบทางเดินหายใจ เป็นต้น

ถาม โรคแพ้นมวัว มีอาการอย่างไร

การคุยโม้ โอ้อวด โกหก - คุณหมอขอบอก

การคุยโม้ โอ้อวด โกหก - คุณหมอขอบอก
มีหลายคนสงสัยว่า การคุยโม้ โอ้อวด หรือพูดโกหกเป็นตุเป็นตะบ่อย ๆ อยู่ในข่ายของคนที่มีปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่?

เกี่ยวกับเรื่องนี้ พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ ผอ.สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข บอกว่า

เรื่องแปลกแต่จริงคู่แฝดอายุห่างกัน 5 ปี

เรื่องแปลกแต่จริงคู่แฝดอายุห่างกัน 5 ปี หนูน้อยรูเบนและฟลอเรน เบลค เป็นคู่แฝดที่เกิดห่างกันถึง 5 ปี
ไซมอน และโจดี้ เบลค คู่สามีภรรยาวัย 45 และ 38 ที่ประเทศอังกฤษพยายามจะมีลูกแต่ก็ไม่สำเร็จสักที จึงต้องพึ่งพากระบวนการทางการแพทย์ในการผสมเทียม สร้างตัวอ่อนขึ้นมา 5 ตัวแต่ฝังลงไปในมดลูกของโจดี้ 2 ตัว ทำให้เกิดหนูน้อยสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงที่ชื่อว่ารูเบนเมื่อวันที่ 9 ธันวาคม ปี 2006