อยากหุ่นดีไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับ 'ผู้หญิง'

ไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าผู้หญิงจะอยากหุ่นดี อยากสวยตลอดเวลา แต่อุดมคติทำให้ผลักดันตัวเองมากเกินไป จนกลายเป็นทำร้ายตัวเองหรือเปล่า?

สาวๆ ส่วนใหญ่อาจรู้สึกไม่พอใจกับน้ำหนัก อายุ หรือบางส่วนของร่างกาย เช่น หน้าอก สะโพก ก้น ต้นขา ซึ่งไม่ว่าจะใหญ่หรือเล็กก็ทำให้ไม่พอใจได้ทั้งนั้น และมีผู้หญิงเพียงแค่ร้อยละ 10-15 เท่านั้นที่พอใจในรูปร่างของตัวเอง ซึ่งจากการศึกษาพบว่าเวลาผู้หญิงมองไปที่คนอื่น จะมองที่รูปร่างหน้าตาและนึกเปรียบเทียบกับตัวเอง หากรู้สึกว่าด้อยกว่าก็จะเสียใจและอับอาย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการพยายามปรับเปลี่ยนตัวเองด้วยวิธีต่างๆ

วิธีหยุดเลือดแผลลิ้น-ริมฝีปาก

"อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้เสมอ" คำกล่าวสั้นๆ ที่ไม่จำเป็นต้องคิดถึงสถานการณ์ร้ายๆ เพราะขณะพูดคุย หรือเคี้ยวอาหาร อุบัติเหตุใกล้ตัวก็เกิดขึ้นได้ อย่างการกัดถูกริมฝีปาก ลิ้น หรือกระพุ้งแก้ม นำความเจ็บปวด อาจทำให้มีเลือดออก เกิดแผล เมื่อสัมผัสถูกก็จะรู้สึกเจ็บแสบ ทำให้ต้องละเลี่ยงอาหารรสจัดจ้านไปจนกว่าแผลจะหาย

ฟื้นอนุรักษ์แนวปะการังธรรมชาติ"เรือหลวงปราบ"แหล่งเรียนรู้ใต้ทะเล

จากปรากฏการณ์ปะการังฟอกขาวที่เกิดขึ้นในท้องทะเลไทย ด้วยจุดหมายการฟื้นคืนความสมบูรณ์เพิ่มแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำ คงสภาพแวดล้อมใต้ท้องทะเลชุมพร สร้างแหล่งเรียนรู้และแหล่งดำน้ำแห่งใหม่ ลดความแออัดของแหล่งดำน้ำเดิมส่งผลให้แนวปะการัง
มีโอกาสฟื้นตัว

แหล่งเรียนรู้เรือหลวงไทยใต้ท้องทะเลชุมพร โครงการความร่วมมือที่จังหวัดชุมพรร่วมกับบริษัทปตท.สำรวจและผลิตปิโตรเลียม จำกัด (มหาชน)หรือ ปตท.สผ. กองทัพเรือ รวมถึงหน่วยงานราชการต่าง ๆ ทั้งกรมอุทยานแห่งชาติสัตว์ป่าและพันธุ์พืช กรมประมง มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ฯลฯ ซึ่งร่วมกันดำเนินการและเมื่อไม่นานมานี้ได้มี พิธีนำเรือหลวงปราบวางสู่ใต้ท้องทะเล บริเวณเกาะง่ามน้อย จังหวัดชุมพร

กำจัดกลิ่นกระเทียม

กระเทียมเครื่องปรุงอาหารกลิ่นแรง เวลาประกอบอาหารหรือทานกลิ่นจะติดมือติดปาก ทำอย่างไรก็ไม่หาย วันนี้มีวิธีกำจัดกลิ่นกระเทียมมาฝาก

เวลาทำอาหารที่ต้องใช้กระเทียมเป็นส่วนประกอบ ทั้งปลอกทั้งหั่นจนกลิ่นติดมือ ล้างแล้วก็ไม่หาย ให้ลองวิธีดังต่อไปนี้ดู

- ใช้แปรงสีฟันพร้อมยาสีฟันถูที่นิ้วมือและซอกเล็บ วิธีเดียวกับที่แปรงฟันนั่นแหละ นี่เป็นวิธีที่จะสามารถกำจัดกลิ่นกระเทียมติดมือได้แน่นอน

มาทำความรู้จักปลากระเบนราหู

หนึ่งในข่าวใหญ่ชิ้นหนึ่งในรอบสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คือ ข่าวเรือบรรทุกน้ำตาลล่ม ทำให้บรรดาสัตว์น้ำในแม่น้ำเจ้าพระยาตายไปเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะปลากระเบนน้ำจืดยักษ์ หรือปลากระเบนราหู เราจะไปทำความรู้จักมันกัน

ปลากระเบนราหู เป็นปลากระเบนน้ำจืดที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก และเป็นปลากระเบนที่ใหญ่เป็นอันดับ 2 ของโลกรองจากปลากระเบนแมนตา ที่พบได้ในทะเล จัดเป็นปลาน้ำจืดไทยอีกชนิดหนึ่งที่ใกล้จะสูญพันธุ์ หากินโดยจับสัตว์เล็ก เช่น กุ้ง ปู ปลา เป็นอาหาร