แตงกวาอาหารผิว

แตงกวา พืชผักสวนครัวของไทยหาง่าย ราคาไม่แพง นอกจากทานอร่อยแล้ว ยังเป็นอาหารผิวสำหรับผู้ที่รักความสวยความงามอีกด้วย

แตงกวา นอกจากนำมาใช้รับประทาน เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถนำมาดัดแปลงให้เป็นประโยชน์ต่อผิวได้ด้วย ในแตงกวามีน้ำเป็นองค์ประกอบถึงร้อยละ 96 ทำให้มีคุณสมบัติในการเพิ่มความชุ่มชื้น นอกจากนั้นยังมีวิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้า และโปแทสเซียม ซึ่งล้วนแต่ทำให้ผิวสุขภาพดี วันนี้จึงมีสูตรการนำแตงกวาไปใช้บำรุงผิวมาฝาก

เคล็ดลับกำจัดหยากไย่

หยากไย่หรือใยของเจ้าแมงมุม ต้นเหตุทำให้บ้านดูสกปรกไม่น่าอยู่ วันนี้มีเคล็ดลับวิธีทำความสะอาดและกำจัดหยากไย่มาฝาก อยากรู้ต้องอ่าน

วิธีการกำจัดหยากไย่นั้นฟังดูเหมือนง่าย แต่ถ้าลองไปทำจริง ๆ จะรู้ว่าแสนยากลำบาก เพราะบางทีก็ทั้งอยู่สูง บางครั้งก็กำจัดไม่หมดสักที บางทีเพิ่งทำความสะอาดไปไม่นานก็กลับมาอีกแล้ว ลองอ่านดูวิธีต่อไปนี้ แล้วลองไปใช้ บ้านคุณจะได้สะอาดน่าอยู่

วิธีแก้ปัญหาความขี้อาย

"ความอาย" อุปสรรคชิ้นใหญ่ชิ้นหนึ่งที่คอยขัดขวางความสำเร็จ ลองดูเคล็ดลับข้ามผ่านความอาย เพื่อเปิดรับโอกาสดี ๆ ที่อาจเข้ามาในชีวิต

"ความอาย" เป็นต้นเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้คนเสียโอกาสในหลาย ๆ เรื่อง หากต้องการพัฒนาตนเองและกำจัดความอาย จำเป็นต้องมีความกล้าแสดงออกเพิ่มขึ้น วันนี้จึงขอเสนอเคล็ดลับวิธีพิชิตความอาย เพื่อนำไปปรับใช้กับตนเอง

ขมิ้นชัน' สมุนไพรไทยมากคุณประโยชน์ป้องกันมะเร็ง

เคล็ดลับสุขภาพดี : 'ขมิ้นชัน' สมุนไพรไทยมากคุณประโยชน์ป้องกันมะเร็ง

ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรไทยที่เรารู้จักกันดี เพราะมีสรรพคุณทั้งทางด้านยารักษาโรคและใช้ในการประกอบอาหารให้ได้รสชาติดี วันนี้เคล็ดลับสุขภาพดีจึงมีวิธีทำขมิ้นชันใช้เป็นยาในการทาสมานแผลและรับประทานแก้โรคต่าง ๆ มากมาย

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักขมิ้นชันกันก่อน โดยขมิ้นชันมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Curcuma longa L.(C.domestica Valeton) และชื่อท้องถิ่นได้แก่ ขมิ้น ขมิ้นป่า ขมิ้นทอง ขมิ้นดี ขมิ้นแกง ขมิ้นหยอก ขมิ้นหัว (เชียงใหม่) ขี้หมิ้น, หมิ้น (ใต้) ตายอ (กะเหรียง–กำแพงเพชร) สะยอ (กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน)

ดูแลสุขภาพควบคุมความดันโลหิตสูง ห่างไกล 'ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนา'

ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ในความจริงแน่แท้สิ่งนี้เชื่อว่าเป็นสิ่งที่ต้องการของทุก ๆ คน ความรู้เข้าใจเท่าทันถึงต้นสายปลายเหตุก่อนต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยเหล่านี้จึงมีความสำคัญยิ่ง

ความดันโลหิตสูง เป็นอีกโรคหนึ่งซึ่งถือได้ว่าเป็นภัยเงียบคุกคามการดำเนินชีวิต รวมทั้งยังเป็นปัจจัยเสี่ยงก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาอีกมากมายทั้ง โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต หัวใจโต หัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน โรคไตเสื่อม ไตวาย นอกจากนี้