สูตรทำน้ำสมอไทยและน้ำดอกคำฝอย ดื่มเพื่อสุขภาพ

สูตรทำน้ำสมอไทยและน้ำดอกคำฝอย ดื่มเพื่อสุขภาพ
สูตรน้ำสมอไทยและน้ำดอกคำฝอยเพื่อสุขภาพ

น้ำสมอไทย

ประโยชน์
เป็นยาระบาย
บำรุงหัวใจ
แก้ท้องเดิน
แก้จุกเสียด
ช่วยขับน้ำเหลืองเสีย

เตรียม
สมอไทย 1 ถ้วย
น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำต้มสุก 1-2 แก้ว
เกลือ 1 ช้อนชา
น้ำแข็งบด ½ แก้ว


วิธีทำ

1. ล้างสมอไทยให้สะอาดหลายๆน้ำ
2. เฉือนเปลือกออกแล้วฝานเนื้อสมอไทยใส่เครื่องปั่น
3. ปั่นแล้วกรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำสุก
4. ผสมน้ำเชื่อม เกลือและน้ำแข็ง
5. เวลาเสิร์ฟฝานเนื้อสมอไทยโรยใส่เล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ

....................................................................................

น้ำดอกคำฝอย

ประโยชน์
ช่วยย่อยอาหาร
บำรุงเลือด
ล้างพิษ ขับเหงื่อ
ลดไขมันในเลือด


วิธีทำ

1. ต้มน้ำสักครึ่งหม้อ ใส่ดอกคำฝอยลงต้มจนเดือด
2. กรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำผึ้ง
3. รินใส่ถ้วย จิบอุ่นๆ หรือเติมน้ำแข็งก็ได้

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น